Vedere ciò che la posizione migliore per dormire

Vedere ciò che la posizione migliore per dormire

Il sonno colpisce varie funzioni del corpo ed è essenziale per la salute Senza diversi figli quindi, e devono fare attenzione e insegnare la posizione migliore per dormire nei primi mesi di vita per i bambini, oltre a migliorare la qualità del sonno, anche se evitare altre complicazioni più gravi

Vedere ciò che la posizione migliore per dormire

La posizione migliore per dormire consigliato per neonati e supinazione, vale a dire, sdraiato a faccia in su Secondo l'American Academy of Pediatrics, e che la posizione più sicura, perché impedisce la morte improvvisa nei bambini

Le posizioni di bruchids e successivi sono legati a un aumento della mortalità scaduto e aria inspirata finisce per essere lo stesso (anidride carbonica), che può causare morte per soffocamento in silenzio

Per i bambini più grandi, non c'è problema in bruchids di sonno o di lato, come hanno già acquisito un riflesso di cambiare posizione al minimo il disagio, ma, anche così, e deve avere una certa attenzione anche sono importanti, come la postura della colonna e posizione della testa e membri

In questa fase della vita, non è molto adatto a dormire con la pancia in su perché il collo finisce per stressarsi a causa del cuscino

Ginocchia rimangono anche estesi e provocano un sovraccarico nella regione lombare

Per rendere questa posizione più corretta, e visualizzati utilizzando un cuscino sotto le ginocchia Il cuscino testa non dovrebbe essere troppo difficile, in modo che la curvatura della colonna vertebrale cervicale è rispettato

Dormire a pancia in giù e, peggio ancora, si può portare a problemi di schiena in futuro questa posizione, la colonna vertebrale cervicale e lombare sono in sovraccarico, che colpisce i muscoli della regione

Con questo, si faccia da parte e la posizione migliore per dormire Prova per abituare il bambino a dormire in quanto questo piccolo modo per evitare problemi di questa posizione, il modo più confortevole e sano per passare la notte, la colonna ottiene la sua normale curvatura

Perché insegnare la posizione migliore per dormire

Dopo tutto lo sforzo che il corpo fa durante il giorno, quando viene la notte e il momento in cui i muscoli e le articolazioni devono cura riposo per la posizione in quel momento, è importante che il corpo può rilassarsi e recuperare se correttamente

La posizione migliore per dormire non essere solo confortevole Deve garantire la sicurezza per tutte le parti del corpo

Il cattivo sonno può apparire come sonnolenza diurna, la mancanza di attenzione, scarso rendimento scolastico o iperattività

Oltre alla posizione migliore per il sonno, è importante stare attenti con la quantità di ore dormiva, anche piccolo è il bambino, più il tempo di cui ha bisogno di riposare adeguatamente

Se un bambino dormire meno del necessario, soffrirà alterazioni nel metabolismo Alcuni di loro sono obesità e la resistenza all'insulina, che aumenta il rischio di diabete e malattie cardiovascolari

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