Trucchi fatti in casa per alleviare il bruciore di stomaco e indigestione

Trucchi fatti in casa per alleviare il bruciore di stomaco e indigestione

L'alimentazione e l'abitudine vitale, indispensabile a tutti gli animali a noi, e anche un'attività piacevole, non essere così fastidioso come bruciore di stomaco e di digestione passo ma a rovinare tutto

Bruciore di stomaco e causare indigestione irritazione

Heartburn e che sensazione di bruciore nello stomaco e petto, e accade quando il contenuto dello stomaco acido nell'esofago, dove non dovrebbe essere non ha il buon rivestimento per contenere l'acidità e l'irritazione

Sì ma la digestione può anche essere causato da irritazione acido, ma è un problema più ampio che può ospitare vari sintomi digestivi I suoi sintomi, tuttavia, sono di solito lieve, come il dolore e il disagio nella parte superiore dello stomaco, malessere, nausea e sensazione di pienezza

Ulteriori informazioni su come ridurre al minimo i casi di bruciore di stomaco e indigestione

Bruciore di stomaco e indigestione, in molti casi possono essere evitati o mitigati poi con corrette abitudini alimentari Qui ci sono alcuni dei nostri suggerimenti per combattere il problema:

massaggio

Il massaggio può essere utile per entrambi i casi: bruciore di stomaco e indigestione Se il caso e cibo che non scende a destra, delicatamente toccare con la mano a coppa forma nella regione che va dall'inizio dello stomaco fino a un pollice sotto l'ombelico si può anche fare questi movimenti indietro, allo stesso tempo,

Già il problema e bruciando coltello un massaggio in un movimento circolare sulla pancia nove volte in senso orario e nove in senso antiorario

non premere

I vestiti che davvero stringere la regione addominale, come i pantaloni, gonne e cinture, possono anche premendo il suo stomaco, costringendolo a calciare una parte del suo contenuto per l'esofago, provocando il bruciore di stomaco sgradevole Pertanto, per evitare il problema, cerca sempre di indossare abiti luce

senza fretta

Ad ogni pasto, e masticare loro cibo quando si mangia troppo veloce, non c'è abbastanza tempo per il cervello per trasmettere il messaggio al resto del corpo, rilasciando l'enzima che facilita pause alimentari

Il risultato è che lo stomaco finisce sopraffatti, perché ci abbiamo messo un po 'a sentire che è il momento di smettere di mangiare e lì che ancora sorgono le sensazioni di bruciore di stomaco e la digestione ma

Nessun digiuno

Stare lunghi periodi senza mangiare aumenta la possibilità di bruciore di stomaco La ragione e l'acido gastrico si accumula in queste situazioni e può scorrere indietro fino alla fine dell 'esofago, irritare la Per evitare che ciò accada, piccoli pasti coltello ogni tre ore uno e l'abitudine di essere acquisito, perché un sacco di gente pensa è necessario mangiare solo quando questa fame

latte

Il latte può essere un buon modo per alleviare il bruciore causato da bruciori di stomaco, ma senza esagerare: solo uno o due tazze al giorno perché la bevanda contiene calcio e proteine ​​che stimolano la secrezione acida gastrica

senza bere

Quando si effettua un pasto, evitare di prendere qualsiasi tipo di liquido fino a 30 minuti dopo il completamento Ecco perché acido cloridrico diluito, una sostanza fondamentale per il processo digestivo è una combinazione che influenza il processo digestivo, causando bruciore di stomaco e la digestione ma

Fumo e alcol

Infine, evitare di fumare e consumo di alcol nel caso della sigaretta, nicotina, quando entra nel flusso sanguigno, dirige il sistema digestivo, causando una diminuzione nello stomaco Ja contrazione l'alcool irrita le mucose dell'esofago e dello stomaco e altera le membrane intestino

Si soffre di bruciore di stomaco e la digestione ma Quali sono i sintomi che avete e quali sono le proprie tecniche per alleviare il dolore, e cosa ne pensi ha causato questo problema

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