Scopri tutto su nausea durante la gravidanza e il famoso caso di Kyra Gracie

Scopri tutto su nausea durante la gravidanza e il famoso caso di Kyra Gracie

Il combattente Kyra Gracie, la moglie dell'attore Malvino Salvador, è incinta Nelle sue prime settimane come un futuro padre, Salvador preoccupato per il forte mal di donna avuto modo di dire, anche, che temeva per la vita di Kyra Gracie, perché l'intensità del dolore che si sentiva alla fine, è stato solo uno spavento, ma non è afflizione esclusivo della celebrità: la nausea in gravidanza e anche regolare Scopriamolo ora

La malattia Kyra Gracie


 Riproduttivo / Instagram

Nel mese di marzo, Malvino Salvador ammesso di amici che pensava Kyra Gracie non arriva alla fine della gravidanza, così forte che era il dolore che provava Ha detto che ha svegliato diverse volte durante la notte per aiutare la mamma Pubblicamente, tuttavia, ha già ribadito la loro malattia erano normali e che va bene con il tuo gestazione

Ma la domanda è ancora valida: fino a quando la malattia sono normali

Ormoni e la nausea in gravidanza

Nausea sono, infatti, comune in tutte le gravidanze si verificano in circa l'80% dei casi, ma se la mamma ha nausea molto forte e persistente, con vomito e conseguente seguita la perdita di peso e disidratazione, questo può essere gravidica segnale iperemesi questo caso, donne incinte dovrebbero cercare un medico, ottenere una diagnosi e, a seconda della situazione, il trattamento della malattia

Di solito, la ragione della malattia e gli ormoni di produzione durante la gravidanza, come il progesterone e gonadotropina corionica umana (hCG) Questi ormoni provocano nausea perché ritardare la digestione, provocando cibo da portare più tempo per raggiungere l'intestino questo malessere e più comune nei primi tre mesi di gestazione, quando questo ormone e rilasciato in maggiore quantità

Consigli per ridurre al minimo la nausea in gravidanza

Foto: Shutterstock

Non esiste una formula magica per fermare la malattia, ma alcune tecniche in grado di ridurre al minimo loro come Kyra Gracie fatto Qui ci sono alcuni:

1) piccoli pasti

Coltello piccoli pasti, ma mangiare ogni due o tre ore dopo tutti sia lo stomaco molto vuoto come un contributo molto occupato per la malattia Quindi, tenere qualcosa da mangiare sempre a portata di mano, come barrette di cereali o cracker acqua e sale

2) L'odore di limone

Odore di un limone a fette o la sua corteccia può contribuire ad alleviare la nausea e un'opzione anche includere limone nel tè freddo o acqua

3) Evitare i grassi

cibi molto grassi hanno la digestione più difficile, che contribuisce alla comparsa di nausea Inoltre si consiglia di non mangiare cibo piccante

 4) Coma Ginger

Ginger migliora la digestione, in modo che si consiglia di alleviare i problemi di stomaco può essere consumato come tè o masticati, allora, come proiettile

5) Riposo

Quando siamo a riposo, il flusso di sangue e mirati a specifiche funzioni del nostro corpo, come la digestione, dal momento che non siamo impegnati in altre attività In aggiunta, c'è anche il fattore psicologico Una madre riposato e meno fornisce lo stress e l'ansia che può contribuire alla nausea

6) esercizi di pratica

Walking e altre attività di luce aiutare il processo digestivo e anche alleviare lo stress di esercizi del corso non può essere sottovalutata, e movimenti improvvisi devono essere evitati

7) Evitare cibi molto piccanti

Evitare cibi con forte odore di spezie, come l'aglio aglio consumare più freddo oa temperatura ambiente e anche il cibo consigliabile, dal momento che trasudano meno odore quando un odore e identificato come si addice malattia che causano lo evita

8) idrato con parsimonia

Quando mangiamo liquidi durante i pasti, la nostra torta cibo diventa donne in gravidanza più grandi e consigliabile, quindi non consumano molta acqua o altre bevande appena sufficiente per mantenere idratata

Se già passato attraverso di esso, e ha altri suggerimenti o anche commenti riguardo le proprie esperienze ci dicono

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