Respirazione olotropica ricerca di sé

Respirazione olotropica ricerca di sé

respirazione olotropica e in base alla combinazione di ispirazione e rapida scadenza, la musica coinvolgente e l'espressione artistica attraverso disegni considerato una miscela di elementi provenienti da diverse parti del mondo, il processo permette di comprensione delle varie fasi della vita

La tecnica è stato creato nel 1976 da Stanislav Grof e Christina Utilizzato per l'ingrandimento della coscienza, il metodo aiuta a sviluppare una maggiore conoscenza di sé e soluzioni ai conflitti interni

Lo stato di coscienza considerato inusuale, ottenuto attraverso la respirazione olotropica riprende i punti di forza della vostra vita rivissuto momenti può essere in base alla cronologia o fenomeni transpersonali Il secondo caso e fonte di scoperta di nuovi significati e indicazioni, e alleato nel superare trauma

Come e fatta Olotropica

A differenza di altre terapie che cercano di vecchie esperienze, respirazione olotropica permette la conoscenza di antiche memorie, come la vita durante la gestazione Come molte tecniche psichiche, il metodo dovrebbe essere praticato con la supervisione di psicologi per studiare i fan

La respirazione deve essere profondo e sequenziale Non si dovrebbe tenere l'aria o si interrompe per alcuni secondi Una volta che il polmone è piena, rilasciare l'aria e respirare di nuovo

Cerca accelerato movimento, ma cercare tranquillo per mantenere il corpo rilassato in modo da non causare tensioni

Durante l'esperienza, si avrà il contatto con sorprendente dettagli della vostra vita da questa opportunità, il perseguimento di ogni fase e la comprensione essenziale

Dopo la fine della Olotropica della tecnica, i partecipanti sono invitati a disegnare e mandala di vernice

Lo scambio dei viventi ed essenziale per la scoperta di obiettivo alla fine del metodo, parlare con i tuoi colleghi e notare che cosa hai scoperto

Olotropica e la musica

Durante l'uso della tecnica, Grof indica l'uso di tre ore melodie Scopri quali sono le canzoni che si adattano a ogni periodo

I suoni della prima rilassamento garanzia ora e struttura del corpo di respirare Le canzoni coinvolgono beat elettronici e tribali

Il secondo periodo, e riservato per la liberazione delle emozioni La musica scelta deve avere un grande fascino emotivo può essere brani strumentali di film, o di nuovi artisti di età

La parte finale e basati sullo sfruttamento con esperienza Nelle ultime fasi, i suoni della natura dovrebbero essere usati

Per non interferire con il metodo, i binari deve essere nessuna pausa tra loro che devono essere mescolati in una singola sequenza è consigliato, utilizzare anche le canzoni in lingue sconosciute, o con parole difficili da capire Così, i praticanti non disperdere

Per chi e controindicato

La tecnica è controindicato per le persone con vascolare e malattie cardiovascolari, ipertensione grave, glaucoma, diabete, malattie infettive acute, malattie mentali complesse, epilessia e gravidanza che di recente ha subito un intervento chirurgico dovrebbe anche evitare di metodo, perché si tratta di emozioni forti, respirazione olotropica può essere preliminari, questi casi

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