Preparare il cibo congelato con la salute

Preparare il cibo congelato con la salute

alimenti surgelati più facile e la vita di qualsiasi persona in cucina che questo e un modo e la pratica della cucina più veloce, si sa, ma sarà quello che è sano quando si tratta di opzioni industriali, la risposta non è, tuttavia, nel caso di verdure e cibi fatti in casa, congelare non portano rischi per la salute e conserva ancora i nutrienti dal cibo

e importante prendere alcune precauzioni quando si tratta di conservare gli alimenti nel congelatore per garantire i benefici ed evitare qualsiasi maledizione Scopri come

Vantaggi di alimenti surgelati

Invece di comprare cibi surgelati trasformati, che contengono grandi quantità di sodio, grassi, conservanti e coloranti, una buona soluzione per una maggiore comodità in cucina e congelare i piatti preparati nella stessa casa non hanno additivi chimici che danneggiano la salute di tutti famiglia

Preparare i piatti di congelare richiede un po 'di tempo, ma poi vale la pena, perché facilita il lavoro nei momenti di fretta, un giorno alla settimana per la preparazione punta e riserva, che separa il cibo in piccole porzioni Negli altri giorni, solo riscaldare il pasto, risparmiando tempo ed evitando il consumo di fast food e altre opzioni industrializzati

Il cibo congelato anche prevenire la proliferazione di batteri, rendendolo più forte e duratura tempo più lungo Oltre a ciò, un altro vantaggio e hanno sempre la mano frutta e verdura appena sfornati, anche al di fuori del periodo dei raccolti congelamento mantiene la qualità nutrizionale degli alimenti

Congelamento degli alimenti a casa

Preparare il cibo normalmente, lavaggio verdure correttamente e cuocerli nella temperatura ancora caldo a destra, separare in piccole porzioni, come questo facilita il raffreddamento, lo scongelamento e il consumo posto in vasi o contenitori puliti con coperchio Queste precauzioni aiutano a prevenire perdita di contaminazione e di nutrienti

e importante aspettare il fresco cibo completamente prima del congelamento Se si vuole accelerare il processo, è possibile raffreddare il cibo mettendo le pentole in contenitori con acqua e ghiaccio congelato cubi Quando fresco, posto nel congelatore

Tempo di mangiare cibi surgelati, rimuovere i vasetti dal congelatore e conservare in frigorifero per cinque ore, o portarla al forno a microonde Non scongelare fuori dal frigorifero a temperatura ambiente

Il tempo massimo che un pasto può essere congelato varia a seconda del tipo di alimento e della temperatura Rice congelatore, ad esempio, possono essere congelati fino a due mesi Ja zuppe, pasta, lasagne e frittelle, fino a tre mesi i fagioli, fino a un mese

Il congelamento dei frutti, che deve essere pulito e semi, preso questa e una buona opzione per l'utilizzo nelle preparazioni come torte, torte, vitamine e succhi di congelare verdura è necessario utilizzare una tecnica chiamata sbiancante, che conserva un gusto migliore, colore e la consistenza di surgelati, oltre a evitare la proliferazione di batteri

Per lo sbiancamento, e deve lavare correttamente le verdure, la rimozione di parti rovinate poi i prodotti alimentari in acqua bollente e rapidamente passare in acqua ghiacciata che si verifichi lo shock termico bloccando la cottura poi e così asciugare accuratamente e confezione o mettere in vasetti

Alcuni alimenti non devono essere congelati, come il guscio d'uovo, maionese, panna, yogurt, verdure a foglia, budini, patate, cetrioli, panna e formaggi a pasta molle

E poi, si può sapere se si congelano alimenti lasciare correttamente un commento! E cogliere l'occasione per fornire ulteriori suggerimenti per la salute e l'alimentazione qui in una vita più sana

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