Osteoporosi

Ciò che è

L'osteoporosi è l'assottigliamento del tessuto osseo e progressiva perdita di densità ossea

cause

L'osteoporosi è il tipo più comune di malattia ossea

I ricercatori stimano che circa 1 su 5 donne americane oltre i 50 anni hanno l'osteoporosi Circa la metà di tutte le donne sopra i 50 anni di età subiscono una frattura dell'anca, del polso o delle vertebre (ossa della colonna vertebrale)

L'osteoporosi si verifica quando il corpo non riesce a formare abbastanza nuovo tessuto osseo o quando un sacco di materiale vecchio osso viene riassorbito dal corpo, o entrambi

Il calcio e fosfato sono due minerali essenziali per la normale formazione dell'osso durante la giovinezza, l'organismo utilizza questi minerali per la produzione di ossa assunzione di calcio non è sufficiente o se il corpo non assorbe abbastanza calcio dal cibo, la produzione di ossa e ossei tessuti possono essere influenzati

Come si invecchia, calcio e fosfato possono essere riassorbiti nuovamente dentro il corpo dall'osso, e in questo caso, il tessuto osseo diventa più debole Ciò può causare ossa fragili e deboli che sono più sensibili a fratture anche in assenza di lesioni

In generale, la perdita avviene gradualmente nel corso degli anni più delle volte, la persona subiranno una frattura prima di realizzare la presenza della malattia quando si verifica, la malattia è già in fase avanzata, e il danno è grave

Le principali cause di osteoporosi sono un calo di estrogeni nelle donne al momento della menopausa e un calo di testosterone negli uomini con le donne più di 50 e gli uomini oltre i 70 anni sono a maggior rischio di osteoporosi

Altre cause sono:

  • Essere costretto a letto
  • artrite reumatoide cronica, malattia renale cronica, disturbi del comportamento alimentare
  • L'assunzione di farmaci corticosteroidi (prednisone, metilprednisolone) ogni giorno per altri 3 mesi o prendere alcuni anticonvulsivanti
  • iperparatiroidismo
  • La carenza di vitamina D

Le donne bianche, in particolare quelli con una storia familiare di osteoporosi, hanno un rischio maggiore di sviluppare la malattia Altri fattori di rischio:

  • L'assenza di mestruazioni (amenorrea) per un lungo periodo
  • Un elevato consumo di alcol
  • storia familiare di osteoporosi
  • storia di trattamento con gli ormoni per il cancro alla prostata o il cancro al seno
  • Basso peso corporeo
  • fumo
  • Bassa quantità di calcio nella dieta

esami

esame della densità minerale ossea (in particolare, un test di densitometria DEXA o) misura quanto l'osso materiale avete il vostro medico utilizza questo test per predire il rischio di fratture ossee in futuro per ulteriori informazioni su quando il test deve essere fatto, vedere esame della densità ossea

Quantitativa tomografia computerizzata (QCT), un particolare tipo di scansione colonna che può mostrare la perdita di densità minerale ossea, può essere utilizzato in rari casi

Nei casi più gravi, una radiografia della colonna vertebrale o anche in grado di mostrare la frattura o collasso dell'osso Tuttavia, semplici radiografie di ossa non sono molto precisi per prevedere se una persona può avere l'osteoporosi

Se il vostro osteoporosi è dovuto ad una condizione medica piuttosto che semplicemente la solita perdita di massa ossea visto in più vecchio, potrebbe essere necessario esami del sangue e delle urine

trattamento

Gli obiettivi del trattamento per l'osteoporosi sono:

  • Controllo del dolore a causa di malattia
  • Rallentare o arrestare la perdita di massa ossea
  • Prevenire le fratture ossee con farmaci che rafforzare le ossa
  • Ridurre al minimo il rischio di cadute che causano le fratture

Ci sono diversi trattamenti diversi per l'osteoporosi, tra cui i cambiamenti nello stile di vita e una varietà di farmaci

Farmaci sono utilizzati per rafforzare le ossa quando:

  • L'osteoporosi è stata diagnosticata da uno studio della densità ossea
  • Osteopenia (ossa sottili, ma non osteoporosi) è stata diagnosticata da uno studio della densità ossea, se ci fosse una frattura

BIFOSFONATI

I bifosfonati sono i farmaci principali utilizzati sia per prevenire e curare l'osteoporosi nelle donne in postmenopausa

  • I bifosfonati per via orale includono alendronato (Fosamax), ibandronato (Boniva) e risedronato (Actonel) La maggior parte sono assunto per bocca, di solito una volta alla settimana o una volta al mese
  • I bifosfonati prese dalla vena (via endovenosa) sono prescritti meno spesso

CALCITONINA

La calcitonina è un farmaco che rallenta il tasso di perdita ossea e allevia il dolore osseo ed è disponibile come spray nasale o iniezione I principali effetti collaterali sono irritazione nasale quando si utilizza forma di spray, e la nausea quando si utilizza forma iniettabile

La calcitonina sembra essere meno efficiente della bisfosfonato

Terapia ormonale sostitutiva

La terapia ormonale sostitutiva (HRT) o di estrogeni (ERT) non è molto usato per prevenire l'osteoporosi non è approvato per il trattamento di donne che sono già stati diagnosticati con questa malattia

A volte, se gli estrogeni ha aiutato una donna e lei non può prendere altre opzioni per prevenire o curare l'osteoporosi, il medico può raccomandare di continuare a fare la terapia ormonale Se state pensando di adottare la terapia ormonale per prevenire l'osteoporosi, discutere la rischi con il medico

L'ormone paratiroideo

La Teriparatide (Forteo) è stato approvato per il trattamento delle donne in post menopausa che hanno grave osteoporosi che sono ad alto rischio di fratture Il farmaco viene somministrato con iniezioni sottocutanee quotidiane si può anche gestire le iniezioni a casa

RALOXIFENE

Raloxifene (Evista) è utilizzato per la prevenzione e il trattamento dell'osteoporosi Raloxifene è simile al farmaco tamoxifene raloxifene cancro al seno può ridurre il rischio di fratture vertebrali di quasi il 50%, tuttavia, non sembra impedire ulteriore frattura, compresi i fianchi può avere effetti protettivi contro le malattie cardiache e il cancro al seno, anche se sono necessari ulteriori studi

Il più grave effetto collaterale di raloxifene è un piccolo rischio di coaguli di sangue nelle vene delle gambe (trombosi venosa profonda) o polmoni (embolia polmonare)

ESERCIZIO FISICO

L'esercizio fisico regolare può ridurre il rischio di fratture ossee nelle persone con osteoporosi Alcuni esercizi consigliati sono:

  • ginnastica camminare, fare jogging, giocare a tennis, danza
  • pesi liberi esercizio di resistenza, macchine con peso, fasce elastiche
  • equilibrio esercizi tai chi, yoga
  • bici di giro
  • Utilizzando vogatori

Evitare qualsiasi esercizio che presenta un rischio di caduta o ad alto impatto esercizi che possono causare fratture

DIETA

Prendere almeno 1200 milligrammi di calcio al giorno e 800-1000 UI di vitamina D3 La vitamina D aiuta il corpo ad assorbire il calcio Il medico può raccomandare un supplemento di fornire calcio e vitamina D è necessario

Seguire una dieta che fornisce la giusta quantità di calcio, vitamina D e proteine ​​quali non fermare completamente la perdita ossea, ma farà in modo che ci sia una riserva di elementi che il corpo utilizza nella formazione e mantenimento delle ossa

Gli alimenti ricchi di calcio sono:

  • formaggio
  • gelato
  • Verdure con foglie verdi come spinaci e cavoli
  • latte scremato
  • salmone
  • Sardine (con osso)
  • tofu
  • yogurt

INTERRUZIONE DI NOCIVO PER abitudini di salute

Smettere di fumare, se il caso limite anche il consumo di alcol in eccesso di alcol può danneggiare le ossa e si mette a rischio di caduta e la rottura di un osso

PREVENZIONE CADUTE

E 'essenziale per prevenire le cadute evitare sedativi e rimuovere i pericoli per la casa per ridurre le probabilità di fratture Assicurarsi che la tua visione è buona Altri modi per prevenire le cadute sono:

  • Evitare di camminare da solo nei giorni di pioggia
  • Utilizzando barre nella vasca, quando necessario
  • Indossare scarpe ben-montaggio

MONITORAGGIO

La risposta al trattamento può essere monitorato con un numero di misurazioni della densità minerale ossea taken ogni anno o ogni 2 anni

Le donne che assumono estrogeni dovrebbero essere sottoposti a mammografie di routine, esami pelvici e Pap

INTERVENTI RELATIVI

Ci sono interventi chirurgici per il trattamento dell'osteoporosi Tuttavia, una procedura chiamata vertebroplastica può essere utilizzato per il trattamento di eventuali piccole fratture nella sua colonna vertebrale a causa di osteoporosi Si può anche aiutare a prevenire vertebre deboli sono stati fratturato dallo sforzo delle ossa della colonna vertebrale

La procedura comporta l'iniezione di un calcestruzzo (colla) rapido indurimento in aree che sono deboli o fratturato Una procedura simile, chiamato cifoplastica, utilizza palloncini per espandere gli spazi che richiedono colla (I palloni vengono rimossi durante la procedura)

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prevenzione

Il calcio e essenziale per la formazione e il mantenimento di un sano ossa vitamina D, che aiuta l'assorbimento del calcio, e anche essenziale seguire una dieta sana e equilibrata può aiutare a raggiungere questi e altri importanti nutrienti per la vita

Altri suggerimenti per la prevenzione:

  • Evitare il consumo di alcol in eccesso
  • Vietato fumare
  • Fare esercizi regolarmente

Vari farmaci sono stati approvati per la prevenzione dell'osteoporosi

Alla ricerca di aiuto medico

Chiamare il medico se si hanno sintomi di osteoporosi o se si desidera per lo screening per questa malattia

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