L'obesità infantile

Ciò che è

L'obesità significa avere troppo grasso corporeo non è la stessa di sovrappeso, il che significa pesando troppo una persona può essere in sovrappeso perché il muscolo in più, osso o acqua, così come troppo grasso

Entrambi i termini significano che il peso è superiore a quello che è considerato sano per la vostra altezza

Questo articolo discute l'obesità infantile

cause

Quando i bambini mangiano più del necessario, il corpo immagazzina le calorie in eccesso nelle cellule adipose per un uso come energia dopo Se questo modello continua nel tempo e il tuo corpo non ha bisogno di questa energia immagazzinata, si sviluppa più cellule adipose e in grado di sviluppare obesità

I bambini piccoli sono molto buone per ascoltare i segnali del proprio corpo per quanto riguarda la fame e la sazietà Smettono di mangiare così i loro corpi dicono loro sono soddisfatti

Ma a volte, un padre ben intenzionato dice che devono finire di mangiare tutto sul piatto Questo costringe il bambino a ignorare la sua sazietà e mangiare tutto ciò che è servito a voi

Alcune persone possono usare il cibo per premiare il buon comportamento o cercare conforto quando sono tristi

Queste abitudini apprese portano a mangiare, indipendentemente dal fatto che siano affamati o soddisfatto molte persone soffrono di rompere queste abitudini

Famiglia, amici, scuola e risorse della comunità in ambiente del bambino rafforzare abitudini quanto riguarda la dieta e l'attività

I bambini sono circondati da molte cose che facilitano l'eccesso di cibo e ostacolano essere attiva Guardare la TV, video-giochi e giocano sulle attività del computer che richiedono una potenza molto bassa possono richiedere molto tempo e sostituire l'attività fisica e quando i bambini guardare televisione, che spesso sono disposti a mangiare gli spuntini ipercalorici che vedono negli spot Vedi anche: tempo di esami e bambini

Il termine disturbi del comportamento alimentare si riferisce ad un gruppo di condizioni mediche che si concentra di malsano modo, l'alimentazione, la dieta, la perdita o aumento di peso e l'obesità l'immagine del corpo e disturbi alimentari spesso si verificano contemporaneamente nelle ragazze e le giovani donne che possono adolescenti sentirsi infelice la loro immagine del corpo

Alcune condizioni mediche come i disturbi ormonali o bassa funzionalità tiroidea, e di alcuni farmaci, come gli steroidi o farmaci anticonvulsivanti, possono aumentare l'appetito di un bambino Nel corso del tempo, questo aumenta il rischio di obesità

esami

Il medico eseguirà un esame fisico e chiederà domande sulla storia medica del bambino, le abitudini alimentari e l'esercizio di routine

Gli esami del sangue possono essere eseguiti per verificare se ci sono problemi con la tiroide o endocrino, che può portare ad un aumento di peso

Esperti in materia di salute dei bambini suggeriscono che il bambino essere esaminato per l'obesità a 6 anni indice di massa corporea (BMI) è calcolato utilizzando il peso del bambino e l'altezza il medico può utilizzare BMI per stimare la quantità di grasso corporeo il bambino porta

Tuttavia, la misurazione del grasso corporeo e diagnosticare l'obesità nei bambini è diverso da quello misurato in adulti

trattamento

Dando supporto VOSTRO FIGLIO

Il primo passo per aiutare il vostro bambino ottenere un peso sano è quello di consultare il proprio medico Essa vi aiuterà a fissare obiettivi sani per la perdita di peso e aiutare come monitoraggio e supporto

Provate a fare tutta la famiglia adottare il piano di perdita di peso, anche se la perdita di peso non è l'obiettivo di tutti i piani per la perdita di peso per i bambini si è concentrata su abitudini sane Uno stile di vita sano è un bene per tutti

Avere il sostegno di amici e familiari può anche aiutare il bambino a perdere peso Vedere anche: Sostenere il bambino con perdita di peso

CAMBIARE IL FIGLIO DI vostro stile di vita

Avere una dieta equilibrata significa che il vostro bambino dovrebbe consumare alcuni tipi e le quantità di alimenti e bevande per mantenere il corpo in buona salute

  • Conoscere la dimensione delle porzioni che i bambini dovrebbero mangiare per soddisfare il vostro corpo ha bisogno per le sostanze nutritive senza molto da mangiare un po 'e un altro
  • Immagini cibi sani nella vostra dispensa e frigorifero Vedi anche: acquisto di cibo sano
  • Scegliere una varietà di cibi sani da ogni gruppo alimentare e mangiare ad ogni pasto
  • Ulteriori informazioni su una sana alimentazione e come mangiare fuori casa

Scegli spuntini sani e bevande per i bambini è importante, ma può essere una sfida Vedere anche: bambini Snack e bevande zuccherate

  • Frutta e verdura sono buone scelte per spuntini sani sono ricchi di vitamine e povera di calorie e grassi Alcuni cracker e formaggio sono anche buoni spuntini
  • Evitare il cibo spazzatura come patatine, caramelle, torte, biscotti e gelati Il modo migliore per tenere i bambini lontano da questi alimenti o altri snack sani è di non averli in casa
  • Evitare le bevande analcoliche, bevande sportive e acque aromatizzate, in particolare quelli a base di zucchero o di sciroppo di mais Queste bevande sono ricchi di calorie e può portare a un aumento di peso, anche per i bambini attivo se necessario, le bevande scelta con dolcificanti artificiali

I bambini non dovrebbero guardare più di due ore di televisione al giorno Questo può essere difficile, perché guardare la TV è parte della vostra routine quotidiana Vedi anche: Tempo esame ed i bambini

I bambini dovrebbero avere molte possibilità di giocare, correre, andare in bicicletta e fare sport durante gli esperti Consigliamo 60 minuti di attività moderata ogni giorno di attività moderata significa che la respirazione e la frequenza cardiaca sono più veloci del normale Se il bambino non lo fa come lo sport, trovare il modo per motivare ad essere più attiva Vedi anche: esercizio e l'attività dei bambini

COSA DEVONO ESSERE CONSIDERATO

Si può visualizzare annunci pubblicitari per gli integratori a base di erbe e farmaci che pretendono di aiutare nella perdita di peso, ma molte di queste affermazioni non sono vere, e alcuni di questi supplementi possono avere gravi effetti collaterali Si rivolga al medico prima di dare al vostro bambino

Farmaci per la perdita di peso non sono raccomandate per i bambini

La chirurgia bariatrica è attualmente eseguita in alcuni bambini, ma solo dopo che smettere di crescere Vedi anche: La chirurgia per la perdita di peso nei bambini

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