Crema di avocado per i bambini

Crema di avocado per i bambini

Facile da preparare, crema di avocado fornisce vitamine importanti per lo sviluppo dei bambini Per quelli con un dente dolce, questo può anche essere un'opzione ottimale di dolce più sano e senza esagerare in zucchero Ci sono diverse ricette per cercare di accontentare i bambini

Vantaggi della crema di avocado

La crema di avocado e molto adatto per bambini, sia per i più grandi e per i bambini Frutta e fonte di grassi sani Aiuta nello sviluppo del cervello e del cuore e anche la disposizione per piccole

Avocado ha anche il beta-sitosterolo, una sostanza che aiuta a combattere le infiammazioni delle contiene anche gli acidi grassi monoinsaturi, che ha funzione antiossidante, agendo direttamente contro i radicali liberi presenti nel corpo e rafforzare il sistema immunitario

Inoltre, il frutto aumenta la sensazione di sazietà inibendo la costrizione per i dolci e il desiderio di mangiare tutto il tempo che non ha avuto il colesterolo e ha un basso valore calorico, facendo del bene per il cuore ed evitare casi aumento di peso di aumento dell'obesità infantile sempre più, e optare per la crema di avocado può contribuire a ridurre questa immagine

Il consumo di avocado regolarmente riduce il rischio di diverse malattie, compreso il cancro a causa di antiossidanti Ja omega 3 si trovano in frutta migliora il funzionamento e la circolazione del sangue nel cervello Con questo, è possibile migliorare la memoria, la concentrazione e la capacità di apprendimento

ricette crema di avocado

crema di avocado con il latte di castagno per (lattosio)

ingredienti:

  1 avocado molto matura

  1 tazza di latte marrone per

  1 limone

  3 cucchiai di uva passa bianca idratata (può optare per lo zucchero di canna biologico)

preparazione

In primo luogo, e ho bisogno di fare il latte noce per Mettere a bagno i dadi per 24 ore castagne Usa 250g per 500 ml di acqua filtrata al giorno successivo, battere l'acqua marrone con il sugo e, se lo si desidera, ceppo

Dopo di che, ha colpito avocado, succo di limone e il latte con uvetta si può servire freddo e decorato con crema di avocado frutta

crema di avocado con cacao

ingredienti:

  1/2 avocado

  1 banana congelata

  1 cucchiaio di cacao in polvere dolce superficiale

preparazione:

Questa ricetta crema di avocado e semplice e veloce da preparare battere tutti gli ingredienti con un mixer fino a ben amalgamati e trasformare una cartella Prendere il freezer per fare una consistenza cremosa e servire

Vedere quanto sia facile e preparare un dolce sano per i bambini dirci! E non dimenticate di gustare la nostra pagina su Facebook per rimanere in cima a tutte le novità della vita più sana

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