Bere in lunchbox: pasti Pianificazione

Bere in lunchbox: pasti Pianificazione

Al momento di scegliere e mantenere la bevanda in pranzo per il vostro bambino, è necessario essere a conoscenza di alcuni particolari Lo sapevate, per esempio, succhi di frutta naturali invano perdere le sue qualità nutrizionali con il tempo buona pianificazione del contenuto e la scatola di pranzo dell'organizzazione porterà molti benefici per il bambino

Memorizzazione di un drink a pranzo

Se si sceglie di inviare un agua de coco, tè o succo di frutta naturale, non vi è la necessità di mantenere tutto così freddo, ma cerca di confortare il bambino e preferiscono bere nello snack bar è ben geladinha Se il tè è volutamente caldo, per esempio, inoltre non c'è nessun problema

Vale la pena notare che i succhi di frutta naturali vane perdere i loro benefici nel tempo Più lungo è il bambino prende a bere, meno proprietà nutrizionali tera liquido

Bere a pranzo, la scelta

Un altro dubbio che rimane nella mente dei genitori e il succo dovrebbe essere naturale o trasformati

  succhi di frutta naturali

Nel decidere di bere un succo di frutta naturale, deve essere presa lo stesso giorno ha perso tutti i suoi benefici per la salute, se conservato in frigorifero da prendere in un altro giorno Il vantaggio è che, anche con il succo di essere salvato, non rovinare in peggiore degli scenari, il sapore può variare leggermente

  succhi industrializzati

Se si decide che si darà al bambino la industrializzato, fare attenzione a guardare con attenzione l'etichetta nutrizionale L'indice di sodio e non lo zucchero può essere troppo alto

  bambini piccoli

Se il bambino è ancora piccolo, circa 1 anno di età, dovrebbero evitare di zucchero e importante per i genitori di non aggiungere lo zucchero nelle bevande che il giovane consumerà, perché la maggior parte cibo e bevande hanno già zuccheri naturali

altri alimenti

La cura parentale non dovrebbe essere esclusivamente sulla bevanda pranzo Tutti gli alimenti che sono consumati dal bambino durante il giorno devono essere scelti in vista della salute dei piccoli

Scopri quello che dovrebbe essere il lunchbox ideale:

pane integrale, perché ha vitamine e fibre un formaggio bianco, di essere ricco di proteine ​​e anche di calcio yogurt anche bisogno di essere in, sempre di essere il tipo petit suisse E, inoltre, non dimenticare la frutta e succhi di frutta naturali

Restate sintonizzati con drink al pranzo al sacco e altri componenti Tutti sono fondamentali per la salute e la crescita dei giovani Il genitore o di controllo responsabile ciò che i loro figli stanno mangiando, per avere energia per correre e saltare di giorno

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