Ascoltare musica acuisce i sensi e la salute

Ascoltare musica acuisce i sensi e la salute

Lo sapevate che l'ascolto di musica può essere molto più di un mezzo di intrattenimento e un modo per rilassarsi la miscela di ritmi e melodie porta anche benefici per la salute fisica e mentale, aiutando nel sollievo del dolore, miglioramento della memoria e anche come stimolo per la pratica di attività fisica

Inoltre, alcuni studi dimostrano che l'ascolto di musica fornisce sensazione di piacere e rafforza le emozioni, essendo anche in grado di migliorare la produttività sul posto di lavoro e fare bene per la salute del cuore

I vantaggi di ascoltare la musica

Attivo centro musicale piacere del cervello e fornisce sensazione di benessere Con questo, si sposta anche la messa a fuoco e distrae quando la persona è in attività il dolore rafforza la memoria, stimola nuovi percorsi e le connessioni del cervello, e confezioni ancora gli esercizi fisica e li rende più piacevole, lavorando come stimolo e motivazione

I ricercatori della McGill University di Montreal, Canada, indicano che l'ascolto di musica fa sì che il cervello a rilasciare la dopamina, un neurotrasmettitore che serve per valutare e premiare piaceri specifici promuove quindi le sensazioni come piacere, motivazione, relax, benessere e altre emozioni

I risultati del sondaggio spiega anche il motivo per cui canzoni ha un grande valore in tutte le società umane, e utilizzate in modo efficace nei rituali, di marketing o un film per indurre stati d'animo La musica contribuisce al rafforzamento di emozioni, di stimolare nozioni di attesa, sorpresa e di attesa, ad esempio,

Un altro studio, presso l'Università di Miami, negli Stati Uniti, indica che l'ascolto di musica sul posto di lavoro in grado di migliorare la produttività dei dipendenti in generale, le persone che ascoltano la musica durante i compiti di solito finire faccende più veloci e hanno idee migliori, perché il suono migliora l'umore e la concentrazione

Secondo un altro studio presentato al congresso annuale della Società Europea di Cardiologia in Amsterda, ascoltare la musica fa bene al cuore Secondo i cardiologi responsabili per la ricerca, la musica ha aiutato il recupero dei pazienti con problemi di cuore

Inoltre, chiunque può migliorare la salute del proprio cuore l'ascolto di musica e la spiegazione che quando la persona che ascolta una certa Cancao godere, il cervello produce endorfine e questo stimola la circolazione

Suggerimenti per l'ascolto di musica

Non ci sono prove che qualsiasi stile musicale specifico è meglio, o che porta più vantaggi rispetto ad un altro Tuttavia, egli ritiene che melodie senza parole, come il lavoro classico e strumentale meglio per aumentare la concentrazione, mentre la persona lavora o studi

Il trucco allora e seguire il proprio stile e ascoltare musica per aiutarvi a rilassarvi durante il tempo libero, di mantenere l'attenzione su momenti di concentrazione o per incoraggiare la pratica di attività fisiche scegliere la musica che ti piace e che ti fanno felice, perché questi invano fornire un ulteriore piacere e benessere per tutte le situazioni

Quali sono le canzoni che non possono mancare nella playlist lasciare un commento! E non dimenticate che troverete sempre notizia qui su una vita più sana

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