3 ricette per una luce cena di Natale

3 ricette per una luce cena di Natale

Il classico tacchino di Natale si apre lo spazio per barbecue di pollo lettiera non è il brindisi fritti in olio: Vai al forno Ja le briciole e farina e ingredienti degni di idoneità musa monte una luce cena di Natale è possibile! Scopri tre consigli per rimanere in buoni rapporti con il balanca anche nella festività di fine anno

3 piatti per una luce cena di Natale

lettiera 1 pollo

ingredienti:

  5 file di pollo

  Il succo di 4 limoni

  ¾ cha tazza di prezzemolo tritato

  1 cucchiaio di minestra di olio d'oliva

  3 cucciolate di chip

  ¾ tazza uva passa

  ¾ di tazza di noci tritate

preparazione:

Condire le file di pollo al limone, olio e prezzemolo tritato Mescolare bene Stendere il pollo su un modulo unta con l'olio Wrap in alluminio carta e cuocere in forno preriscaldato a temperatura elevata Cuocere in forno per circa 40 minuti e, quando possibile irrorare con succo di limone per

Togliere il foglio di alluminio e aggiungere trucioli di lettiera, noci e uva passa schiacciati Lasciate rosolare per altri 20 minuti Quando si è pronti, rimuovere e servire caldo

2 French toast sano

ingredienti:

  1 pane per toast

  uvetta 200g snocciolate

  fustigazione 400ml

  baccello di vaniglia

  2 uova, sbattute

  zucchero di canna

  cannella in polvere

preparazione:

Mescolare il latte e la vaniglia e far bollire Aggiungere l'uvetta e lasciarlo scaldare per altri tre minuti poi ha colpito il frullatore Filtrate il composto per rimuovere i pezzi di uvetta che vengono lasciati

Tagliare il pane a fette spesse trascorrono due lati nella miscela preparata poi immergere nelle uova sbattute Diffusione su carta da forno in una teglia, e portare a cuocere in forno a 200 gradi per 30 minuti Accendere entrambi i lati per doratura uniforme Durante la rimozione, passare la miscela di zucchero di canna e cannella una luce cena di Natale non sarebbe completa senza la dolce

[[Saiba_mais]]

3 Farofa luce

ingredienti:

  2 tazze di fiocchi amaranto

  1 fiocchi di quinoa tazza

  ¾ cipolla tritata

  1 spicchio d'aglio, tritati

  ¾ di tazza prezzemolo tritato

  2 erba cipollina tritata cucchiaio

  1 cucchiaio di olio d'oliva dolce

  1 pizzico di pepe

  1 cucchiaio di grano caffè senape

preparazione:

Scaldate l'olio in una casseruola rosolare la cipolla, l'aglio e il prezzemolo Mix amaranto e quinoa con pepe e senape in grani Aggiungere la padella e lasciate rosolare Quando il faro è pronto, spegnere il fuoco e mescolare un po 'di fine

Natale cena leggera su dolci

Dimenticate il dolce con latte condensato e altri oggetti pesanti Investire nelle versioni a zero zucchero Sono ideali per chi sta controllando l'alimentazione, inoltre, si possono preparare anche luce panettone e adattare le ricette con ingredienti diffusi nella dieta usare la creatività e giocare in cena di Natale!

Ha un'altra idea per rendere il pasto più leggero di Natale Lascia un commento! E prendere il tempo di controllare altri suggerimenti di alimentazione qui in una vita più sana

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